こんにちは!
美味しい野菜スープを好きなだけ食べて痩せるという脂肪燃焼スープダイエット。
ホントに痩せるのか?実験中のくま子です。
本日は2日目。
脂肪燃焼スープダイエットの体験2日目をレポします!
もくじ
脂肪燃焼スープダイエットのやり方を確認
脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエットの1週間プログラムでは、毎日食べるものが日ごとに決まっています。
1日目の体験レポに、「1週間のメニュー」と「1週間のルール」を載せましたので、おさらいしてみてくださいね。
1日目の体験レポートははこちらからどうぞ ↓ 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【1日目・フルーツ】1週間ガチ体験レポ
![くま子](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2019/09/e15f9b96c28185b9ba119f8873e9e330.jpg)
ツラいけど禁酒よ!甘いものも食べちゃダメだからね!
【体重測定】脂肪燃焼スープダイエット2日目の朝の時点
非常に空腹な状態で2日目の朝を迎えました。
気になる体重は・・・?(ドキドキ)
- 体 重 前日比-0.8㎏
- 体脂肪率 前日比-0.3%
- BMI 21.1から20.8に減
自分でもびっくりの体重と体脂肪率の減。
モチベーションがめっちゃあがります!
![くま子](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2019/09/e15f9b96c28185b9ba119f8873e9e330.jpg)
昨晩はスープと山盛りブドウを食べて、デザート代わりにブルーベリーとリンゴも食べたのにこんなに体重減するとは!
脂肪燃焼スープダイエット2日目の体験レポ
それではさっそく、体験2日目についてレポしますね。
![脂肪燃焼スープダイエットで食べたもの|2日目朝食 バターコーヒー](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2020/06/8d6a015bb9a4922b6af910d1ab283f74-1024x768.jpg)
04:30 起床、水がぶ飲み→朝活
06:50 バターコーヒー
07:30 出勤
昨日と同じく、朝はバターコーヒーだけ。
本当だったら脂肪燃焼スープを飲むんでしょうけれども・・・
バターコーヒーが好きなんじゃ~!
えっ?美味しすぎるバターコーヒー知らないですって?
そんな方はこの記事も合わせて読んでくださいね。
![butter coffee](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2019/11/pete-nowicki-6NUU-hYxu0-unsplash-160x160.jpg)
![脂肪燃焼スープダイエットで食べたもの|2日目ランチ スープ・サラダ・ブラックコーヒー・水](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2020/06/93a369a3a75372f95c4a19583e025f1c-1024x768.jpg)
08:30 デスクワーク
12:00 スープ、トマト、切り干し大根とピーマンと昆布のサラダ
15:00 ブラックコーヒー・お水
くま子のお仕事はデスクワークが中心です。
活動量は少ない方だと思いますが、「一日野菜スープと野菜だけって厳しい・・・お腹に力が入らないよ!」と思いつつも仕事をしていたら、あっという間にランチタイム。
スープジャーは400㎖デカ・サイズ(くいしん坊専用)のなので、スープだけでお腹がいっぱいに。
熱々なので体もぽかぽかになりました。
![脂肪燃焼スープダイエットで食べたもの|2日目夕食 スープ、トマト、切り干し大根とピーマンのサラダ、スナップエンドウ、ザワークラウト](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2020/06/3b730539e08e5501ba3d58ed74a94e81-1024x768.jpg)
18:30 帰宅
19:00 スープ、プチトマト、ザワークラウト、切り干し大根とピーマンと昆布のサラダ、スナップエンドウ
21:30 就寝
2日目がいちばんきつかったな・・・
大好きなフルーツは食べられないし、ひたすら野菜を摂取するんですよ!
ほとんど、牛馬になったような気分になります(笑)
![くま子](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2019/09/e15f9b96c28185b9ba119f8873e9e330.jpg)
スープが美味しくて飽きないのに救われました
(こっそりアレンジ加えているから・・・美味しいの!)
脂肪燃焼スープダイエット2日目【まとめ】
脂肪燃焼スープダイエット2日目は、ひとつの山場です。
一日中、野菜ばっかりの日なんですから、力が入りませんよ!
ただ、この日を乗り越えれば、3日目はまたフルーツが食べられる・・・そう思って耐えてください。
![くま子](https://airmiles-trip.com/wp-content/uploads/2019/09/e15f9b96c28185b9ba119f8873e9e330.jpg)
ポイントは、日中忙しくしていることですね
そして、お腹が減ったら寝ちゃいましょう!
→脂肪燃焼スープダイエット体験レポは3日目につづきます。
果たして、体重測定の結果は・・・?
3日目~4日目の体験レポートははこちらから ↓ 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【3~4日目・バナナミルク】1週間ガチ体験レポ